23 septembre 2025
Émotions | Sophrologie
Angoisse… Anxiété… Panique… : votre cerveau en mode alerte rouge ? Comment la Sophrologie vous rend le contrôle
Vous est-il déjà arrivé de sentir votre cœur battre comme une batterie en plein concert de rock, alors que vous étiez simplement… dans la file d’attente à la boulangerie ? Ou d’avoir l’impression que votre souffle s’échappait comme d’un ballon percé, sans raison apparente ? Si oui, rassurez-vous : vous…