Sophrologue et praticienne GEST®-EMDR, je vous accompagne à travers des séances personnalisées, adaptées à vos besoins, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Ensemble, nous mobilisons vos ressources intérieures pour surmonter vos difficultés et avancer sereinement vers vos objectifs.
Je propose également des séances de relaxation aux bols chantants tibétains.
Ces moments de Sonothérapie favorisent une profonde détente, libèrent les tensions et contribuent à rétablir votre équilibre.
Mes formations et spécialisations
- Sophrologue (titre enregistré au RNCP niveau 5)
- Praticienne GEST®-EMDR
- Secouriste en Santé Mentale : PSSM Adultes + PSSM Jeunes (11-25 ans)
- « Psychologie positive et compétences de résilience »
- « Pleine conscience et bien-être »
- « Troubles anxieux et associés »
- « Déconstruire l’anxiété »
- « Psychologie du comportement, créer un changement »
- « Sommeil et activité physique : améliorer la qualité du sommeil »
- « L’Écoute active – principes et frontières »
- « Le pouvoir des gestes » en communication non verbale
- Musicothérapie : « Massage sonore et détente psychomusicale »
- « Relaxation sonore et massage sonore aux bols chantants tibétains »
- Formations et colloques en lien avec les Troubles du Spectre de l’Autisme
Mon approche
Mon accompagnement est « sur mesure », respectueux de votre histoire et de vos besoins.
J’utilise une approche intégrative, combinant différents outils et techniques, afin de vous aider à mobiliser pleinement vos capacités et avancer à votre rythme.
Vous traversez une période difficile ? Vous n’avez pas à faire ce chemin seul(e)