Je vous accompagne dans l’exploration de vos ressources lors de séances de Sophrologie personnalisées, adaptées à vos besoins, dans un cadre confidentiel et respectueux, propice à mobiliser pleinement vos forces pour avancer sereinement vers vos objectifs.
Je propose également des séances de Relaxation aux bols chantants tibétains. Ces séances de Sonothérapie vous offriront un moment unique de détente, permettant de libérer les tensions et de rétablir l’harmonie.
Mon parcours
Mon chemin professionnel a commencé dans le domaine médical. Diplômée secrétaire / assistante médico-sociale en 1999, j’ai travaillé dans divers services, d’abord en Centre Hospitalier et en cabinets libéraux, puis à partir de 2009 dans des établissements de santé mentale, notamment dans une clinique psychiatrique et au sein d’un Centre Médico-Psychologique. Depuis 2018, j’exerce à mi-temps dans un Centre d’Évaluation et de Diagnostic de l’Autisme (CEDA).
En parallèle de ces expériences humaines enrichissantes, j’ai toujours nourri un intérêt pour le développement personnel, me conduisant à suivre de nombreuses formations pour élargir mes connaissances et diversifier mon parcours. Parmi celles-ci :
- Sophrologue (formation enregistrée au RNCP niveau 5)
- Secouriste en Santé Mentale : PSSM Adultes + PSSM Jeunes (11-25 ans)
- Premiers secours (PSC)
- 1ère année de Licence en Psychologie
- « Psychologie positive et compétences de résilience »
- « Pleine conscience et bien-être »
- « Troubles anxieux et associés »
- « Psychologie du comportement, créer un changement »
- « Sommeil et activité physique : améliorer la qualité du sommeil »
- « L’Écoute active – principes et frontières »
- « Le pouvoir des gestes » en communication non verbale
- Coach en Ikigai
- Coach en Thérapie par l’écriture
- Formation de Praticienne en Art-Thérapie
- Méthode Zentangle, dessin relaxant
- Musicothérapie : « Massage sonore et détente psychomusicale »
- Formations et colloques en lien avec les Troubles du Spectre de l’Autisme
La Sophrologie, que je pratique depuis 2009, m’a tout de suite séduite par ses bienfaits.
Mes années d’expériences dans le milieu médical m’ont permis de développer mes capacités d’écoute et c’est tout naturellement que j’ai décidé de réorienter en partie ma carrière vers une pratique pleinement centrée sur ce qui me passionne : le développement personnel et la relation d’aide.
J’ai alors suivi un cursus long de formation complète en Sophrologie, afin d’obtenir un titre reconnu par l’État, enregistré au RNCP niveau 5, et d’être qualifiée pour exercer la Sophrologie en tant que professionnelle et partager ces outils précieux qui ont transformé ma vie.
Toujours animée par la volonté d’élargir mes compétences et varier mes approches, je me forme régulièrement dans les domaines du bien-être et de la santé mentale.
Mon objectif est de proposer un accompagnement « sur mesure », en utilisant des outils adaptés à chacun pour favoriser le bien-être et l’épanouissement personnel.